গবেষণা বলছে, বর্তমান যুগের মানুষ আগের দিনের চেয়ে ২০% বেশি ক্যালোরি খাবারের মাধ্যমে গ্রহণ করেন। যদিও মানুষের মধ্যে খাবার নিয়ে সচেতনতা আগে চেয়ে অনেক বেশি বেড়েছে, কিন্তু নিয়মানুসারে সব সময় স্বাস্থ্যকর খাব
Read more
ক্যান্সারের সুনির্দিষ্ট কোনও কারণ নেই। তবে নানা কারণে বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার হতে পারে। আমাদের বদলে যাওয়া জীবনযাপনের কারণে ক্যান্সার যে বাড়ছে তা অবশ্যই বলা যেতে পারে। অতিরিক্ত উচ্চ ক্যালোরি যুক্ত খাব
Read more
প্রতিদিনই আশঙ্কাজনক হারে বেড়ে চলেছে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। জরিপে দেখা যায় সাধারণত প্রতি ৪ জন ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীর মধ্যে মারা যান ১ জন ব্যক্তি। কিন্তু চিকিৎসার অভাব ও অবহেলার কারণে এই সংখ্যা বেড়ে দ
Read more
এখনকার সময়ে অনেক পুরুষই যৌনাকাঙ্ক্ষা কম হওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই সমস্যার পিছনে খাদ্যাভাস মারাত্মক প্রভাব থাকতে পারে। খাদ্যাভাস আপনার লিবিডোতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে যখন বয়স বাড়তে থাকে
Read more
আজকাল মেয়েরা ফ্যাশন নিয়ে প্রচুর পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেন, পোশাকের সঙ্গে মানানসই হাই হিল জুতা তাঁদের চাই-ই চাই। র্যাম্প মডেল থেকে শুরু করে সাধারণ মেয়েরা—সবাই পরেন এই হাই হিল। সৌন্দর্যের অন্যতম মাপকাঠি হিস
Read moreআজকাল মেয়েরা ফ্যাশন নিয়ে প্রচুর পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেন, পোশাকের সঙ্গে মানানসই হাই হিল জুতা তাঁদের চাই-ই চাই। র্যাম্প মডেল থেকে শুরু করে সাধারণ মেয়েরা—সবাই পরেন এই হাই হিল। সৌন্দর্যের অন্যতম মাপকাঠি হিসেবে উচ্চতাকে ধরা হয়। তাই জুতার হিলের চাহিদাও বেড়ে গেছে দ্বিগুণভাবে। তবে সৌন্দর্যবর্ধক এই নিরীহ বস্তুটি হাঁটু ও পায়ের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। আসুন জেনে […]
ঘামের বাজে গন্ধটা নাকে আসতেই চোখমুখ কুঁচকে গেল। ভদ্রতা করে মনে মনে বলছেন, ‘একটু পারফিউম দিয়ে এলে কী এমন ক্ষতি হতো!’ যাকে নিয়ে ভাবা, তিনি কিন্তু ঠিকই ঘর থেকে বের হওয়ার আগে সুগন্ধি মেখে বের হয়েছেন। প্রচণ্ড গরমে ঘামের কারণে সেই সুগন্ধ এখন অনেকটাই দুর্গন্ধে পরিণত হয়েছে। গরমের এই সময়টাতে পারফিউম ব্যবহারের প্রবণতা বেড়ে যায়। […]
ভ্যাপসা গরমের পর বর্ষায় হাফ ছেড়ে বাঁচে মানুষ৷ কিন্তু চুলের হাল একদমই ভালো থাকে না৷ এ সময়ই সবচেয়ে বেশি চুল ওঠে ও চুলে বিভিন্নরকম সমস্যা দেখা দেয়। যেমন- চুল পড়া, খুসকি, স্ক্যাল্পে ঘামাচি ইত্যাদি৷ তাই এ সব সমস্যা থেকে বাঁচার উপায় জানা দরকার। বর্ষাকালে আবহাওয়া গুমোট হওয়ার কারণে চুলের গোড়া ঘেমে যায়। এই ঘাম থেকে […]
গবেষকরা দেখেছেন, আমরা আমাদের জীবদ্দশায় দেড় বছর সময় বাথরুমে কাটে আর এর মধ্যে ৬ মাস সময় স্নান বা গোসল করে কাটাই। এতে আশ্চর্য হওয়ার কিছু নেই, কারণ পরিচ্ছন্নতা আমাদের সুস্বাস্থ্যের অন্যতম প্রধান ভিত্তি। কিন্তু খুব অল্প সংখ্যক মানুষই গোসল বা স্নানের সময় কোনো ভুল করেন না। আমরা এমনই ১২টি ভুলের তালিকা তৈরি করেছি যা গোসলের […]
শতকরা ৭৩% নারীর ঘাড়, কোমর ও পিঠের ব্যথা হয় তাদের পোশাক এবং ফ্যাশনের অনুষঙ্গের কারণে। আপনার কাছে এসব কাপড় চোপড় এবং ফ্যাশন সামগ্রী নিরীহ মনে হলেও আসলে তা নয়। আমরা আপনাকে এ বিষয়ে সতর্ক করার জন্য এমন ১০টি ফ্যাশনের তালিকা তৈরি করেছি যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। ১. টাইট প্যান্ট এই স্কিনি বা টাইট […]
বিজ্ঞানীরা নিশ্চিত করেছেন, ভুল জুতো পড়ার ফলে আমাদের নানাবিধ স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি হয়। এসব স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে বাঁচার একমাত্র উপায় হলো সঠিক মাপের জুতো ব্যবহার করা। কিন্তু এর বাইরেও পায়ের যত্নে আরো কিছু বাড়তি সতর্কতা এবং কৌশল অবলম্বন করতে হয়। জেনে খুশি হবেন, পায়ের যত্নে এসব কৌশল খাটাতে যা যা প্রয়োজন হবে তার প্রায় সবই […]
স্টাইলিশ পুরুষদের প্রায়ই দাড়ি রাখতে দেখা যায়। দাড়ি-গোঁফকে গর্বের বিষয়ও মনে করেন অনেকে। কখনো ভেবেছেন, আপনার চোয়াল এবং চিবুকের দাড়ির বাহার আসলে নারীর কাছে আকর্ষণীয় কিনা? তারা কি আপনার পরিপাটি দাড়ির প্রশংসা করেন? আপনি যেদিন দাড়িতে কন্ডিশনার ব্যবহার করছেন, তা কি কেউ খেয়াল করছে? সম্প্রতি কিছু গবেষণায় দেখা গেছে দাড়িওয়ালা ছেলেরা নারীদের কাছে বেশি আকর্ষণীয়। […]